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干煸四季豆

📐 度量标准:本菜谱所有模糊表述(块/勺/火候/油温/熟度)均以_spec.md(度量标准库) 为准,可点击各章节锚点查看。 干煸就是一场「垃圾回收」——持续煸出水分,直到四季豆表面起皱、内存(水分)释放完毕,风味才真正加载进来。

常量定义(Constants)

常量名 来源
FIRE_MEDIUM 中火(160-180℃,火焰舔锅底一半) _spec §3
FIRE_HIGH 大火(200℃+,火焰包住锅底) _spec §3
FIRE_LOW 小火(120-140℃,火焰不舔锅底) _spec §3
OIL_60 五六成热(120-160℃,竹筷快速冒细泡) _spec §4
SOY_SAUCE 1勺(15ml,汤勺) _spec §2
SALT 半小勺(2.5ml) _spec §2
SUGAR 半小勺(2.5ml) _spec §2
COOKING_WINE 半勺(7.5ml,半汤勺) _spec §2

食材清单(Input)

食材 用量 切配规格 备注
四季豆 300g 去筋掰段(4-5cm,手指长) _spec §1,必须去筋
猪肉末 100g 剁细(<2mm,细沙) 增香
芽菜 50g 切末(<2mm) 没有用榨菜末
干辣椒 8个 剪段(2cm),去籽 怕辣可减少
花椒 1小勺(5ml) 整粒 麻味来源
4瓣 切末(<2mm,细沙) _spec §1
1小块 切末(<2mm) _spec §1
2根 切粒(5mm,米粒) _spec §1
生抽 1勺(15ml) 调味

预处理(Preprocess)

  • 四季豆处理(输入校验):四季豆去筋,掰成 4-5cm 段,洗净沥干——必须沥干水分,否则下锅会溅油且干煸时间变长。去筋是「输入校验」,老筋不剔除会影响口感。
  • 芽菜如果太咸,提前用清水泡 5min 挤干;肉末、蒜末、姜末、葱粒、干辣椒段、花椒备好。

主流程(Main Logic)

  1. 干煸四季豆(垃圾回收):热锅倒油(比炒菜多一些),油温 OIL_60(五六成热),下四季豆段,转 FIRE_MEDIUM(中火)慢慢煸炒——这就是「垃圾回收(GC)」过程:while 四季豆表面未起皱: 持续翻动煸出水分,持续 5-8min,直到四季豆表面起皱、颜色变深、边缘微焦。水分就是需要回收的「垃圾内存」,不释放干净,后续调料无法渗透。if 四季豆表面起皱且边缘微焦: 盛出备用,这是 GC 完成的标志。

省油版:可以用 OIL_70(七八成热)油炸 2min 至起皱,更快但油多。

  1. 炒肉末(插件加载):锅留底油,下猪肉末煸炒至变色酥香(约 2min),盛出备用——肉末是「风味插件」,单独炒香后再合并,比一起炒更出味。

  2. 炒底料(中间件):锅留底油,转 FIRE_LOW(小火),下干辣椒段和花椒炒香(约 20s),再下蒜末、姜末、芽菜末炒香(约 30s)——底料是「中间件层」,干辣椒花椒提供糊辣麻香,芽菜提供咸鲜,层层叠加。if 辣椒变黑: 立即下主料,变黑就是糊了。

  3. 合炒(合并分支):转 FIRE_HIGH(大火),倒入煸好的四季豆和炒好的肉末,加入 SOY_SAUCE(1勺生抽)、SALT(半小勺盐)、SUGAR(半小勺糖提鲜)、COOKING_WINE(半勺料酒),大火快炒 30s 让味道 merge。调味遵循「面向对象继承」:底味(盐)→主味(生抽+芽菜)→顶味(糖提鲜),子类继承父类风味再叠加。

  4. 出锅(返回值):撒葱粒,翻匀装盘。干煸菜的标准是盘底无多余汤汁,只有薄油。

翻车预警(Bug Report)

  • ⚠️ Bug: 四季豆没熟(有毒风险) → 根因:干煸时间不够、表面没起皱就出锅。修复:必须煸至表面起皱、颜色变深(5-8min),四季豆必须彻底熟透,生吃有毒。
  • ⚠️ Bug: 四季豆外焦内生 → 根因:火太大、翻动不勤。修复:FIRE_MEDIUM(中火)慢煸、持续翻动、让每根均匀受热。
  • ⚠️ Bug: 太咸 → 根因:芽菜未泡洗 or 盐放多了。修复:芽菜提前泡 5min 去咸、盐只放半小勺、芽菜本身有咸味。
  • ⚠️ Bug: 不够干香、出水 → 根因:四季豆未沥干就下锅 or 干煸时间不够。修复:下锅前彻底沥干、煸至表面起皱再进行下一步。

完成标准(Test Cases)

测试项 预期结果 判定方法
视觉测试 四季豆表面起皱、颜色深绿微焦、肉末酥香、干辣椒枣红 肉眼观察
口感测试 四季豆干香软糯、彻底熟透、咸鲜微麻辣、芽菜飘香 品尝(确认无生涩味)
状态测试 盘底仅留薄油、无多余汤汁渗出、四季豆表面干爽 倾斜盘子观察
安全测试 四季豆彻底熟透、无生豆味 品尝确认
时间测试 从开火到出锅 ≤25min 计时